Runtastic Altılı Karın Kası Egzersizi
Etkinliği kaydetmek için uygulamalardan biri beden veya spor eğitimi kullanıcı sağlıklı bir yaşam sürdürmek için araçlar geliştirmeye devam ediyor Bu durumda, hakkında endişe duyan kullanıcılar için bir uygulamadır. karnının görünümü veya daha doğrusu karınlarının Böylece, elde etmek için bir dizi egzersiz yapmayı önerir. bunlar kasları işaretler ve kişisel antrenör desteği almışsınız gibi onları tanımlar
Bu, özellikle karın kaslarını geliştirmeye odaklanmış bir spor uygulamasıdır. Bunu yapmak için, iyi bir egzersiz koleksiyonu sunar ve kullanıcının her birinin ayrıntılı bilgilerini veya daha iyi olanını görerek başvurabileceği kendi masanızı oluşturmak onları bir haftaya yaymak için. Aynı zamanda ön tanımlı özel planlara birkaç hafta içinde sonuç elde etmek için egzersiz tablolarına sahiptir. Bütün bunlar dikkatli bir görsellik animasyonların ayrıntılarıylaşaşırtan bir uygulama aracılığıyla her egzersizi nasıl yapacağınızı gösteren kişisel antrenör.
Sadece uygulamayı yükleyin ve giriş yapın Google+sosyal ağlardan veya Facebook, sonuçları daha sonra paylaşmanıza olanak tanır elde edildi veya Kaydolun ve kendi kullanıcı hesabınızı oluşturun.Bundan sonra, kullanıcıdan boy ve kilo gibi, uygulamanın yakılan kalorileri daha yaklaşık olarak hesaplamasına yardımcı olan çeşitli verileri girmesi istenir. Son olarak, geriye kalan tek şey kişisel antrenörün cinsiyetini seçmek, Angie ve Daniel arasında seçim yapabilmektir. Fazladan bir nokta İspanyolca ses paketini indirmek içerir, bu da kullanıcının eğitimde kendi dillerinde bir sesle yönlendirilmesine olanak tanır.
Bununla zaten uygulamaya ve seçeneklerine tam erişiminiz var. Uygulamanın sol tarafında bulunan açılır menü aracılığıyla farklı bölümlere ulaşmak mümkündür. Antrenman planında arasında seçim yapabilmek için kullanıcının kondisyon durumuna göre önerilen egzersizlere kendinizi kaptırmanız yeterlidir; üç seviye Tabii ki, ileri düzeyler uygulamanın ücretli sürümünün parçasıdır, bu nedenle kilidini açmaları için ödeme yapın.Antrenmanı Başlat'a basmak, kullanıcıyı farklı egzersizlerle günlük bir rutinde yönlendirir.
Ancak Antrenmanlarım bölümüne erişmek, önceden tasarlanmış diğerlerini seçmek, ne kadar zaman kaldığını önceden bilmek de mümkündür. alırlar ve hangi egzersizler yapılır. Ya da isterseniz + düğmesine basıp farklı alıştırmalar ekleyerek kendi masanızı oluşturmanız bile mümkün. Tüm bu egzersizlere Tüm Egzersiz Videoları bölümünden danışılabilir, burada koçun onları uyguladığını görebilirsiniz.
Kısacası, karın kaslarını geliştirmek için kendi antrenmanlarını planlamak isteyen sporcular için bir uygulama Amaç negative, tüm eğitim ve egzersiz videolarının kilidini açan aracın tam sürümünün fiyatıdır, bu da neredeyse beş Euro Ancak Android, iPhone ve iPad kullanıcılarıücretsiz uygulamasını indirebilir, deneyebilir ve hiçbir ücret ödemeden kolay yoğunluk seviyesinin keyfini çıkarabilir. Google Play ve App Store'da mevcuttur
