Yeni yıl başlarken son on iki ayın muhasebesini yapmamak ve içinde bulundukları gelişmeye çalışmak gelecekler Oradan Yeni Yıl kararları doğar, bu kararlar herkesi motive eder ama aynı zamanda her birinin vicdanına da ağırlık verir. uygulamaların sigarayı bırakmak isteyenler için destek araçlarıyla kolaylaştırmaya çalıştıkları bir şey, sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek, daha fazla egzersiz yapmak, daha iyi yemek veya daha sıkı mali duruma sahip olmak.Aşağıda ücretsiz uygulamalardan Google Play sorumlularının cihazlar için hangisini seçtiğini gösteriyoruzAndroid
Sigara içmeyi bırak
Sigarayı bırakmak en çok tekrarlanan kararlardan biri olmaya devam ediyor. Kullanıcının kendisinin uygulamayı bırakması gereken bir alışkanlık, ancak böyle bir uygulamayla bu daha katlanılabilir. Bununla alışkanlık terk edildiğinden basit bir günlük tutmak mümkündür. Bu şekilde, sigarayı bırakarak para ve zamandan tasarruf öğrenmek için uygulamaya başvurabilirsiniz. Ayrıca sağlıkla ilgili ipuçları ve bilgilerle dolu. Tüm bunlar oyunlaştırma veya süreçteki her yeni dönüm noktasının başarılar ve madalyalarla ödüllendirildiği bir oyun katmanı altında.
Sigarayı Bırakın – Şimdi Çıkın!
Bu diğer uygulama da benzer bir yaklaşımla sunulmaktadır. kullanıcının sürecini izlemenize ve tasarruf edilen parayı, kazanılan yaşam günlerini ve önlenen sağlık sorunlarını belirtmenize olanak tanıyan bir destek aracı. Ancak bu uygulamayı farklı kılan, destek düzeyidir. Ve diğer kullanıcılarla doğrudan iletişim kurmaya destek ve tavsiye örneklerini almaya olanak tanır kim aynı şeyi yaşıyor. En cazip anlarda lehte bir nokta.
Rahatlama Melodileri: Uyku ve Yoga
Ve 2014'te kaçınmak istediğiniz şey stres ve uykusuzluk , bu uygulama beyaz gürültü sayesinde yardımcı olabilir. Kullanıcıyı rahatlatmak ve uykuya dalmasına yardımcı olmak için doğal çevresel sesleri, hayvan seslerini ve hava olaylarını kullanan bir konsept.Bu uygulama, bu seslerden 46 tanesine sahiptir ve kendi melodinizi yaratmak için bunları karıştırmanıza ve birbirine bağlamanıza olanak tanır. Yoga, meditasyon yapmak veya zamanlayıcı ile daha rahat uykuya dalmak için rahatlatıcı bir ses ortamı.
Runtastic Nabız
Gevşeme ve ayrıca fiziksel egzersiz ile ilgili olan bu uygulama, kalp atış hızınızı basit bir şekilde bilmenizi sağlar. Bu, sağlıklı yaşama odaklanan Runtastic araçlardan biridir. Bununla birlikte, günde en fazla üç ölçüm yapmak mümkündür ücretsiz Sadece parmağınızı kameranın ve LED flaşın üzerine koyun kadar ve ölçümün bitmesini bekleyin. Bununla bir günlük oluşturmak ve ölçümün dinlenme veya egzersizden sonra bir anına karşılık gelip gelmediğini belirtmek mümkündür. Tüm bunlar, herhangi bir kullanıcının anlayabileceği ve oldukça dar bir hata payı ile grafikler ve veriler ile temsil edilmiştir.Elbette tıbbi aletlerle yapılan profesyonel bir ölçümün yerini asla tutamaz.
Runtastic Squats
Runtastic araçlarından bir diğeri bu listeye gizlice girer. Kullanıcının bu sefer squats yapması Ve aynı anda forma girmenin ve her şeyi vermenin iyi bir yolu güçlendirme bacaklar ve kalçalar Bunu yapmak için bir kullanıcı profili oluşturmayı ve farklı planlar oluşturmayı önerir. Her zaman motive edici ve kullanıcının hedeflerini aşmaya çalışan, aynı zamanda uygulamanın arkadaşlarına ve diğer kullanıcılarına meydan okuyan. Bunu yapmak için terminalin sensörleri sayesinde her squat sayılır ve her hareketi saymak zorunda kalmamak için kişisel antrenörün sesi kullanılır.
Runtastic Altılı Karın Kası Egzersizi
Ama yılbaşı fazlalıklarından sonra üzerinde çalışmak istediğiniz şey karın bölgesiyse, bu uygulama onun için oluşturuldu. Planlarınızdan birini seçin ve mekik çekmeye başlayın. Tüm bunlar, farklı türde egzersizlerle yönlendirilen bir süreç aracılığıyla. Elbette, ödeme yapmadığınız sürece kilitli seçeneklerinin çoğuna sahiptir
Endomondo Spor Takibi
Bu, kullanıcının fiziksel aktivitesini kaydetmek için harika uygulamalardan biridir Çok uzun bir listesine sahiptir. spor ve egzersizler kalori tüketimini, katedilen yolu, su ihtiyacını ve diğer birçok değeri ölçmek için. Tüm bunlar, mükemmel bir tasarıma sahip, onu yönetmeye yardımcı olan ve sonuçları paylaşma ve diğer kullanıcılarla iletişim halinde olma olasılığı olan bir uygulama aracılığıyla.
Ömür toplamı
Ve sporla yakından ilgili yemek Bu araçla kullanıcı farklı rejimleri değerlendirebilir ve kilo vermek için diyetler Bazı kurallarına uyarsanız ve metrenizde günü yeşil bitirmeyi başarırsanız bu kadar zor olması gerekmeyen bir süreç. alımlar Yiyecek miktarını ve türünü kontrol etmenin iyi bir yolu. Tüm bunlar, ürün barkodlarını taramak ve her öğünü daha kolay kaydetmek için teknolojiyi kullanıyor.
FatSecret Kalori Sayacı
Tam olarak bu diğer uygulama kalori saymak Aşırıya kaçmamak ve aşırıya kaçmamak için alımınızı takip etmenin iyi bir yolu atanan diyetlere uyun. Tüm bunlar, yiyeceklerin ve bunların kalori alımlarının listesinin yanı sıra, günlük kalorilerin yaklaşık bir hesaplamasını yapmak için herhangi bir fiziksel egzersizi göz ardı etme olasılığı ile birlikte.Bu sayede diyete uyulup uyulmadığını öğrenmek ve daha kolay kilo vermek mümkün olur.
Kalori sayar
Başka bir alternatif, bu durumda daha görsel bir şey. Daha basit bir yapı ve net bir düzenleme ile aldığınız ve harcadığınız kaloriyi görmenizi sağlar. Bu şekilde, kullanıcının etkinliğini ve gelişimini toplayan, hedeflerine ulaşmak için doğru yolda olup olmadığını görebilen bir otomatik grafik oluşturulur. Aynı zamanda arkadaş ekleme onların gelişimini bilmek ve onları bu süreçte desteklemek olanağına da sahiptir.
Gider Yöneticisi
Noel tatili ve hediyelerin ardından korkulan Ocak ayı da gelir. Ve şu anki ekonomik durum roket atmak için yeterli değil.Bu nedenle, kullanıcıya giderlerini ve gelirlerini düzenlemeyi muhasebeyi temiz ve açık tutmayı öneren bunun gibi uygulamalar faydalı olabilir. Paranın nereye gittiğini bilmek ve böylece mümkün olduğu kadar çok tasarruf edebilmek
Toshl Finans
Ödeme geldiğinde şaşırtıcı derecede kolay olan giderleri kontrol etmenin başka bir alternatifi yapılan yeni ödemeleri not etmek Böylece, bir kahvenin maliyeti bile birkaç ekran dokunuşundan fazlasını gerektirmez. Tüm bunlar, farklı bütçeler oluşturabilmek ve çok görsel bir şekilde nasıl yapılacağını bilmek söz konusu bütçenin büyük bir yüzdesi mevcuttur. Tüm hesapları güncel tutmak için çok rahat bir seçenek.
