GymPact
Spor yapmak ve sağlıklı beslenmek ikisi de Yeni Yıl kararlarıdünya çapında en çok tekrarlanan Yılın ilk aylarında spor salonları dolar, parklar koşu yapan insanlarla dolar ve beslenme merkezleri diyet dağıtmakla baş edemez. Bununla birlikte, bu amaçların çoğu yavaş yavaş unutulma veya en azından başlangıçta amaçlandığı kadar yoğun bir şekilde yerine getirilmeme eğilimindedir. Doğru beslenme yönergelerini izlemenin ve vücudumuzu çalıştırmanın sayısız yöntemi vardır, ancak çoğu durumda başarısız olma eğiliminde olan iradedir. Hile yaparak bir spor gününü atlamak veya fazla yemek yemek tutarlı olmaktan çok daha kolaydır, ancak hedeflere ulaştığınız için finansal bir ödül alırsanız ne olur? Çok şey değişirdi. GymPact, iPhone veya akıllı telefonlar için bir uygulamadır Android hedefler belirlememizi sağlar ve bu hedeflere ulaştığımız için bize ödeme yapar, ama aynı zamanda bize şu durumlarda ceza verir: biz yapmıyoruz.
GymPact, artık yalnızca Pact olarak bilinir, bir Genellikle bozulan Yeni Yıl kararını korumanın çok ilginç bir yolu. Uygulama hem egzersiz yapmamız hem de sağlıklı beslenmemiz için, fazla kilolardan kurtulmak ve daha sağlıklı olmak için mükemmel bir kombinasyon. Sistem basit: bir gün sağlıklı beslenmezsek veya spor salonunu atlarsak, bizden kredi kartımızdan 5 ila 10 dolar çekecekler, ancak tüm hedeflere ulaşırsak biz haftada 0, 30 ila 5 dolar ödeyeceğiz, 10 dolar biriktirdiğimizde alacağımız miktar.Mantıksal olarak, kazanılan para, hedeflerine ulaşamayan ve ceza alan tüm insanlardan gelir.
Hedeflerimize ulaştığımızı nasıl kontrol ettiklerini merak ediyor olabilirsiniz ve uygulamanın kandırmak için çok karmaşık bir izleme sistemi var.Egzersiz bölümü için yapmanız gerekenler spor salonlarında check-in yapmak, takip etmek yürüyüşler veya koşularRunKeeper gibi uygulamalarla ve ayrıca bilezik gibi aksesuarlarla uyumludurÇene Yukarı. Ancak, daha özel izleme gerektiren gıda bölümüdür. Pact bizi yediğimiz yemeğin fotoğraflarını yüklemeye zorunlu kılar ve onu gerçekten akıllı telefonumuzla çektiğimizi görmek için görüntünün meta verilerini analiz eder. Ayrıca, günde en az üç öğün yüklemeniz ve hepsinin toplamının 1 olması gerekir.200 kalori. Yaratıcılar, sistemi aldatmanın getirdiği nihai fayda için çok fazla çaba gerektirdiğine inanıyor.
Uygulama, Amerika Birleşik Devletleri'nde geliştirildi, ancak her yerde insanlar tarafından kullanılabilir dünya Başlamak için MyFitnessPal'a kaydolmalı ve buradan hedeflerinizi seçmelisiniz. Spor ve zindeliğe odaklanan sayısız uygulama var, ancak Pact ödül sistemi ve cezaları ile onu yeni bir düzeye taşıyor , artık sağlıklı beslenmenin veya spor yapmamanın bahanesi kalmadı.
