Bunlar kullanmamanız gereken spor uygulamaları
uygulamalar pazarı sporda iyi bir altın madeni buldu. giyilebilir ürünler veya gibi giyinen cihazlar sayesinde teknoloji ve sağlık her zamankinden daha fazla el ele gidiyor gibi görünüyor. saatler akıllı saatler ve ölçüm bileklikleri ve ayrıca kullanıcının fiziksel aktivitesinin izlenmesini sağlayan uygulamalar. Ancak, her şey gitmez. Bu amaçla kullanılabilecek çok çeşitli araçlara rağmen, kullanıcılara her türlü konforu sunuyor, hepsi gerçekten işlevsel ve pratik değilAslında, bu alandaki büyük isimler çok sayıda ücretsiz spor uygulamasını değerlendirmeye karar veren yakın zamanda yapılan bir bilimsel çalışmada çok kötü durumdalar.
Bu nedenle, Florida Üniversitesi'nden (ABD) bir grup araştırmacı analiz etmeye karar verdiler esneklik, kuvvet, direnç ve aerobik çalışma değerlerini takip eden iPhone için 30 ücretsiz spor uygulaması içerenAmerikan Spor Hekimliği Koleji Sonuç, en çok hayal kırıklığı yaratan, onayı aşan tek bir uygulamanın bulunması ve bilinen araçların geri kalanını çok kötü bir yerde bırakmasıydı. Elbette, analizin bazı çok özel noktalara göre yapıldığını ve tüm spor uygulamalarının jenerik olmadığını veya eksiksiz planlar oluşturmaya çalışmadığını her zaman anlıyoruz.
Bu şekilde uygulamaların büyük çoğunluğu aerobik çalışma hakkında bilgi göstermez Anında puan kazanırlar kuvvet antrenmanı, ancak tamamen unutarak esneklik Toplam 14 puan hiçbir uygulamanın spor ve sağlık dünyasına girmek isteyen kullanıcılar için teknolojinin sunabileceği fırsatı kaçırmaması.
Dolayısıyla, onaylanan tek uygulama Sworkit Lite Personal Workout Trainer'dır ve 14 puandan 9'u elde eder Her türlü egzersiz ve eğitimi sunan bir uygulama. Tüm bunları farklı kriterler dikkate alarak ve egzersizlerini kuvvet, esneme, aerobik olarak ayırarak ve bütün bir bölümü Yoga'ya ayırarak. Peki Runtastic? gibi diğer klasik uygulamalar ne olacak?
Araştırmacıların analizine göre, uygulamaların geri kalanı Amerikan Spor Hekimliği Koleji tavsiye edilen. Nike+ Training Club (3, 11), Strava Koşu ve Bisiklete binme (0, 49) gibi uygulamalarveya 6'lı Runtastic paketi (0, 33) almak için uygulama oldukça düşük bir notla başarısız oldu. Alıştırmalarını belirtmeye kararlı ancak bir kullanıcının spor yaparken sahip olması gereken tüm bilgileri ve hazırlığı sağlamayan araçlar.
Araştırmacılara göre asıl tehlike, kullanıcının yaralanması Ve uygulamaların Yüksek kaliteli içerik, yukarıda belirtilen bazı noktalara çok odaklanmıştır, ancak Amerikan'a göre sporun tüm noktalarına değinen kaliteli içeriğe sahip değildir. Spor Hekimliği FakültesiAnaliz edilen 30 başvurudan 23'ünün kullanıcı için bir ilerleme planının nasıl yürütüleceğini veya nasıl seçileceğini açıklamaması İşleri çok kolaylaştırabilecek sorunlar da eleştiriliyor. çekici ve kullanımı basit görünse de sporda acemiler için zor.
