Senkronize

Kesinlikle normal, güncel ve güvenli olmalıdır. Ama öyle olmadığını görmek için haberlere bir göz atmanız yeterli. Hala gönül rahatlığıyla sokağa çıkamadığımızı, çünkü ne yapmak istediğine karar verme gücüne sahip olduğuna inananlar var bize.

Dün şiddet izleriyle ölü bulunan 26 yaşındaki öğretmen Laura Luelmo, spor yapmak için dışarı çıktı. Ve geri gelmedi. Üç kadından biri koşuya çıkarken bir tür kriz geçirdiğini söylüyor On kadından dokuzu spor yapmak için dışarı çıktıklarında kendilerini güvensiz hissediyor çünkü ihlallerin veya soygunların kurbanı olmaktan korkmak.Runners World Magazine tarafından yapılan bir araştırmaya göre.

İşte bu yüzden Synchronized doğdu. Koşmak isteyen tüm kadınları bir grupta birleştirmek için bir web platformundan başka bir şey olmayan enerji şirketi EDP tarafından geliştirilen bir uygulamadır Ayrıca spor yaparken daha özgüvenli hissetmenin çok iyi bir formülü olmasının yanı sıra kadın sporlarını teşvik etmek için de harika bir seçenek. Aynı araştırmaya göre, kadınların %44'ü başka biriyle koştuğunda kendini daha güvende hissediyor.

Senkronize, birlikte çalışabileceğiniz bir platform

Kadınlar birçok konuda birlikte olduğumuzu gösterdiler. Ve bu son yılda, önerdiğimiz tüm davalarda nasıl birleşeceğimizi öğrendik. Birlikte koşmak için, artık bunu başkalarıyla yapmak isteyen kadınlar, kısa süre önce piyasaya sürülen EDP: Synchronized platformuna erişebilir.

Giriş yapmak çok kolay ve aslında sosyal medya hesaplarınızı kullanabilirsiniz (Facebook ve Twitter). Ardından, adınızı veya takma adınızı, şehrinizi, koşucu profilinizi (başlangıç, orta veya ileri düzey), zamanlarınızı ve antrenman için tercih ettiğiniz saat ve günleri belirterek profilinizi tamamlamanız gerekecek.

Oradan, kendinizi Senkronize dünyasına kaptırabilirsiniz Şu anda hiçbir şeyin olmadığını aklınızda tutmanız gerekir. platform için uygulama, böylece her erişmek istediğinizde bunu www.sincronizadas.com üzerinden yapmanız gerekecek.

Birlikte koşacak ve takılacak başka kadınları bul

Koşucu profilinizi yapılandırdıktan sonra ilgili toplantılarınıza erişebileceksiniz. Aynı sayfada, İlgili toplantılarınıza erişin yazan bir fuşya düğmeniz var. Buradan kendi toplantılarınızı oluşturabilir veya yakınınızdaki ilginizi çekebilecek diğer toplantıları bulabilirsiniz. Sen.

Birini beğendiyseniz ve programınıza uyuyorsa, içeri girip Katıl düğmesine basabilirsiniz. birlikte koşmaya başlamak için hepinizin gitmesi gereken buluşma noktası belirtilir. Bu noktada güvenlik sorusu üzerine biraz ciddi düşünmüş olabilirsiniz.

Korkudan kaçınmak için EDP, daha güvenli koşmaya yönelik bir dizi ipucu da yayınladı. Kimliğinizin her zaman üzerinizdeki belgelerle birlikte tespit edilmesi gerektiğini ve birinci kişi veya kişi olarak deneyimlediğiniz her tür cinsiyetçi davranışı bildirin aklınızda bulundurmanız önemlidir. tanık.

Ve koşuya çıkmadan önce şunu unutmayın…

• Kentsel alanlarda kulaklıkla ve yüksek sesli müzikle koşmanız önerilmez.Bu, herhangi bir durumu tanımayı zorlaştırabilir. Müzikle koşmayı gerçekten seviyorsan, sadece bir kulaklık kullanabilir ve onu makul bir ses seviyesinde dinleyebilirsin.
• Gece koşuyorsanız, uygun, karanlıkta görülebileceğinizgiyin. Hem siz hem de gece veya sabahın erken saatlerinde araç kullanan sürücüler için önemlidir.
• Cep telefonunuzu her zamanşarjlı ve ulaşılabilir durumda, mümkünse kol bandında taşıyın.
• Sevdiklerinizle paylaşın WhatsApp ile konumunuzu. Bu şekilde, GPS ile her zaman bulunabilir olacaksınız.