Bu uygulama sayesinde ne yediğinizi nasıl öğrenebilirsiniz?

Ne yediğimizin giderek daha fazla farkındayız ve mümkün olan en sağlıklı beslenmeyi önemsiyoruz. Başka bir deyişle, her gün daha az ultra işlenmiş gıda yemeye ve daha fazla meyve, sebze ve baklagiller yemeye çalışıyoruz. Vücudumuz için sağlıklı ve faydalı bir beslenme rejimi sağlamaya çalışırken bulduğumuz ana engel nedir? Temelde iki önemli nokta: zaman (daha ziyade zaman eksikliği) ve ne yediğimizin cehaleti.Birçok kişi sağlıklı beslenmenin, bir tuğla portakal suyu eşliğinde hazırlanmış bir salata yemek anlamına geldiğini düşünür ve bu ürünlerin içerebileceği sırasıyla tuz veya şeker miktarını hesaba katmayız.

Sağlıklı mı değil mi? Yuka'yı dene ve şüphelerinden kurtul

Keşke kullanışlı bir barkod okutarak sağlıklı olup olmadığını, içerdiği malzemeleri ve sağlıklı beslenme için tavsiye edilip edilmediğini söyleyen bir uygulama olsaydı değil mi?! O var ve adı Yuka. Hepsinden iyisi, tamamen ücretsizdir, çok sayıda olumlu görüşe sahiptir, çok ağır değildir (sadece 24 MB) ve çok çekici ve basit bir tasarıma sahiptir, böylece iş yaratmaya geldiğinde kaybolmazsınız. sağlık için faydalı bir diyet.

Yuka uygulamasının keyfini çıkarmak için e-posta hesabımızla bağlantı kurmalıyız. Hesabımızı etkinleştirdikten sonra, dikey bir listede tarattığımız tüm ürünleri sahip olacağımız ana ekrana erişimimiz olacak. onları daha sonra gözden geçirmek istiyorum.Ama en önemli şeye geçelim: ilk ürünümüzü tarayalım. Bunun için sağ alt kısımda bulunan kare ikonuna basacağız. Uygulamanın fotoğraf çekmesine izin veriyoruz ve tarayıcıyı açmış oluyoruz. Ürünü alıp cep telefonumuzla barkodu okuyoruz. Ürün karanlık görünüyorsa, sol üst kısımda beliren simgedeki el fenerini etkinleştirmekten çekinmeyin.

Bir yiyeceğin sağlıklı olup olmadığı nasıl anlaşılır?

Ürün tespit edildiğinde adını ve altında ne kadar sağlıklı olduğuna göre aldığı puanı göreceğiz. Bu durumda, salatalık turşusu kavanozunun 100 üzerinden 52 puan aldığına karar verdiniz, bu da bir geçişe karşılık geliyor. Sekmeye çıkıyoruz ve taradığımız ürün hakkında ek bilgiler keşfediyoruz.

Bu ekranda, taranan ürünle ilgili her şeyden haberdar olmamızı sağlayacak birkaç kategorimiz var. Örneğin, ürünün organik olup olmadığını, ne kadar meyve ve sebze içerdiğini, proteinlerini, enerji değerini (kalori), yağ oranını bize söyleyecektir. doymuş ve şeker miktarı. Tüm bu bilgilerden sonra ürünün olumsuz yanlarını buluyoruz. Bu durumda, örneğin, kaçınmamız gereken katkı maddeleri (tam listesiyle birlikte) ve aşırı tuz içeriğine sahibiz, bu nedenle bu ürün, yüksek tansiyonu veya genel olarak kalp sorunları olan kişiler için pek tavsiye edilmeyecektir.

Uygulamanın birkaç içerik sekmesi vardır. Ana ekranın yanında, taradığımız ve pek sağlıklı olmayan ürünlere sağlıklı alternatifler sunacakları bir ekranımız var.Son ekranda ne tür yiyecekler taradığımızı görebileceğimiz bir özet grafiği olacak.