5 uygulama ile her yere uyum sağlayın

Ev yapımı ekmek yapmak ve forma girmek bu son karantinanın iki ilkesi oldu. İlkini evden uzakta yapmak daha zordur. İkincisi ise, üçüncü taraf uygulamalar sayesinde daha kolay hale geliyor. Hatta bazı aplikasyonlar internet bağlantısı olmadan çalışmamıza izin veriyor, bu yüzden herhangi bir yere sığmak için hızımızın bir megabaytını bile harcamamıza gerek kalmayacak. Bu vesileyle, ev dışında kullanmak için spor uygulamalarından oluşan bir koleksiyon oluşturduk

LaLigaSportsTV, cep telefonunuzdan veya TV'nizden ücretsiz spor izlemek için bir uygulama

Adidas Training, Runtastic tarafından geliştirilen bir uygulama

Adidas, ünlü uygulama Runtastic ile iş birliği içinde, kondisyonu geliştirmek için antrenmanları gösteren bir araç tasarladı. Söz konusu uygulamada objektif türüne göre sınıflandırılmış 180'den fazla video ve metin egzersizi var: düz karın, kaslar, çeviklik... çalıştırmak istediğimiz kaslara göre kişiselleştirilmiş egzersiz seansları oluşturmamızı sağlar.

Aksi nasıl olabilir, uygulamada gıda sağlığı ve genel olarak beslenmeye yönelik bir bölüm var. Hepsinden iyisi, tamamen ücretsiz olduğu için ücretli öğelere veya premium aboneliklere başvurmak zorunda kalmayacağız .

Android Uygulamasını İndir

Kadın Fitness, kadınlar için tasarlanmış bir araç

Ya da Leap Fitness Group tarafından geliştirilen uygulamanın kendisi öyle diyor. Adının cinsiyetçi imalarının ötesinde, Female Fitness, göbek yağlarını yakmak, kalçaları şekillendirmek, beli inceltmek ve formda kalmak için tasarlanmış düzinelerce egzersizle, kadın kitleyi hedefleyen bir araç olarak geliyor. general Bugün 10 milyondan fazla indirilmesi, onu Android'deki en popüler uygulamalardan biri haline getiriyor. Elbette önceki uygulamadan farklı olarak bazı ödeme unsurları var.

Android Uygulamasını İndir

Evde egzersizler, ekipmansız egzersizler için mükemmel bir uygulama

Uygulama evde egzersiz yapmak için mükemmel bir araç olarak tanıtılsa da, gerçek şu ki, ekipmansız egzersizlerde uzmanlaşmıştır, bu da onu açık havada spor yapmak için ideal hale getirir.Fitness Femenino ile aynı stüdyo tarafından geliştirilen güç kazanmak, genel fiziksel kondisyonu iyileştirmek ve kas hacmini artırmak , artı belirli vücut bölümlerinin tanımı. Ayrıca, uygulamada kaydettiğimiz ağırlığın geçmişini elde etmemizi sağlayan bir ağırlık grafiğini de entegre eder.

Android Uygulamasını İndir

Kısa süreli egzersizler için ideal günlük egzersizler

Bu uygulama, egzersiz kataloğunu kısa eğitim oturumlarına dayandırır. Örneğin, bireysel vücut bölümleri 5 ila 10 dakika, tüm vücut 10 ila 30 dakika vb. Uygulamanın toplamda egzersiz türüne göre sınıflandırılmış 100'den fazla antrenmanı var Diğer uygulamaların aksine, Günlük Egzersizler her tür profil için çok sayıda antrenmana sahiptir.Erkekler, kadınlar, gençler, hareket kabiliyeti kısıtlı kişiler...

Android Uygulamasını İndir

Evde egzersizler, kısa egzersizler yapmak için başka bir uygulama

Adına rağmen uygulamanın Leap Fitness Group tarafından geliştirilen uygulama ile hiçbir ilgisi yoktur. Önceki araç gibi Evde Egzersizler de kısa süreli ve az spor ekipmanıyla yapılan egzersizlere odaklanır. 7 dakikada tüm vücut, 5 dakikada karın kasları, 7 dakikada kol gücü… Sesli rehber içermesinin yanı sıra diyetler için özel bir bölümü vardır, egzersiz ve ağırlık geçmişi işlevi gören bir takvimin yanı sıra.

Android Uygulamasını İndir

Farkında olmadan spor yapmak için 5 uygulama